fin de año

nos hemos reunido para desearnos lo mejor en este nuevo año que comienza  y agradecer todas las experiencias que hemos vivido, sigamos

felicidades

el pasado 28 de noviembre festejamos el cumpleaños de Gaby  participando en un laberinto, 

experiencia  nueva e interesante, felicidades!!!

curso en los maquiques

posiciones

te extrañaremos!!!

nuestra querida amiga Cristina se ha mudado a la cd de México, 

te deseamos lo mejor en esta nueva etapa en tu vida,

 te extrañaremos!!!!

Taller / descubriendo el mundo de Yoga

en los maquiques hemos tenido el taller descubriendo el mundo del Yoga

Quien presta atención a su día, descubrirá la magia de el instante

YOGA ...herramienta de apertura física, emocional y energética

• En el estudio de Yoga, practicamos secuencias variadas, diseñadas con posturas específicas, para entrar en calor y prepara la mente y el cuerpo, luego integramos posturas más dinámicas y  fluídas, en el que cada uno enfrentaremos nuestros propios retos, respetando siempre nuestros límites personales y cuidando la alineacón de cada postura.

• Aprendermos hacer contacto con nuestra propia energía ayudándonos con la concentración en elflujo dela respiración y utilizando mudras que ayudarán a concentrar nuestra energía para poder así equlibrar y armonizarla, abriendo poco a poco nuestro corazón y nuestra mente, a un nuevo sendero... el sendero de el desarrollo y crecimiento personal.

• Cada secuencia se trabaja aproximadamente dos semanas, antes de cambiarla, para ir madurandola juntos con cada práctica y poder enfocarla a objetivos personales de bienestar personal y general, ayudándonos a relacionarnos mejor con el flujo natural de la existencia y de nuestro propio proceso de crecimiento y aprendizaje. La sesión de relajación, permite que la energía que ha sido activada, pueda asentarse en el lugar  y de la forma correcta, aprovechando el potencial sanador de nuestro propio organismo.

• Iremos intentando juntos, poco a poco, la atención de nuestro ser y la concentración de nuestra respiración, para percibir la paz y la calma de la que somos creadores, a través de el silencio, o en ciertos casos, ayudandos por la vibraciones energéticas de mantras y cantos sagrados...la agitación interna, se calmara, mediante la práctica de la meditación, la cual permite claridad mental e incremnta el grado de creatividad y atención al hacer contacto con nuestra propia luz... 

Satnam / Gabriela Reinking

Yoga en el Jardin Botánico

a partir del 21 de abril 2009

Qué es YOGA?

de el sánscrito yuj  "unir poner yugo, unir, prepar, equilibrar" 

unión lo material y lo sutil, mente, cuerpo y espíritu, uno con el cosmo

técnica o métodos para llegar a dicha unión

es el camino a la meditación y finalemnte a la iluminación

disciplina, equilibrio

expresión de espiritualidad  India  5000 años

técnicas de perfeccionamiento del ser humano para un desarrollo físico, mental y espiritual

cienciia universal, patrimonio de la humanidad, útil y aplicable en cualquier lugar del mundo y para cualquier persona, arte de vivir el ahora....

" El yoga es como  la música...el ritmo de la respiración, la armonía de la mente y la melodía del cuerpo. crean la sinfonía de la vida " B.K.S. Iyengar

Orígenes de el Yoga

Es muy difícil precisar el origen histórico del Yoga

hay autores que consideran que tiene una antiguedad de más de 500 años, las técnica  que hoy conocemos, es posible que no sean tan antiguas, sin embargo hay quienes sostienen que el yoga era conocido y practicado en el segundo tercer milenio antes de Cristo.

Hay descubrimientos arqueológicos  que así lo demuestran... lo interesante es que no sólo se han encontrado vestigios yóguicos en lugares de el oriente, también es civilazaciones como los mayas,olmecas, incas...en la antiguedad, las enseñanzas eran reveladas secretamente de maestros a discípulos y llegaron  en cadena hasta nuestros días.

Gran parte de las enseñanzas fueron transcritas, pero otra gran parte permanecen ocultas y solamente pueden accederse a ellas a través de el contacto directo con verdaderos maestros o gurús.

Los Upanishads son textos que contiene la esencia del yoga, quiere decir a los pies de el maestro... y hablan sobre la energía o Prana, ( canales de enería ) Kundalini ( energía que duerme en nosotros ) Meditación, Mantras.

Existen otros textos antiguos como Mahabharata, Ramayana, los Yoga sutras de Patanjali que se conoce como el yoga clásico y el Bhagavad-Gita.

La leyenda del el Yoga

Había un pez, que oía a escondidas al dios Shiva cuando enseñaba a su esposa, la diosa Paravati, los secretos del yoga...Cierto día,el pez surcó los oceanos, buscando un lugar donde vivir y transmitir lo que había aprendido, y así llegó a las costas de la India, una vez en tierra, sucedió el milagro, el pez se transformó en hombre. Los habitantes del lugar lo acogieron y le pusieron el nombre de Matsyendra, que en sánscrito quiere decir señor de los peces. Agradecido por la cálida hospitalidad que le bridaron, Matsyendra, enseñó a hombres y mujeres del lugar, todas las técnicas y posturas que había aprendido de Shiva. Abriendo la mente y la conciencia del propio cuerpo y de la capacidad que éste tiene de mejorar