objetivos del yoga
-cultivar un cuerpo flexible y fuerte, con una mente lúcida a través de la práctica de posturas.
-concientizarnos de que el individuo esta unido al universo y al cosmos
-desarraigar y disolver las tendencias negativas del ego
-desarrollar la voluntad por medio de la concentración y nos encamina finalmente a la meditación, afinando el sistema nerviosos conectándolo con vibraciones superiores
-nos da confianza en la capacidad de crecimiento personal que tenemos, así como el valorar nuestro cuerpo físico
-implica siempre una reodenación de propósitos y energía, sin pedir, creer en nada, no es una religión, solo nos abre la mente para experimentar y sentir
-su filosofía puede considerarse como una experiencia espiritual, sin limitar a ninguna religión en particular
