viernes, 7 de mayo de 2010

USBI 2010





Publicado por Gaby Reinking en 10:15

1 comentario:

Unknown dijo...

Hola, soy Paty Meléndez y he tenido la suerte de practicar el yoga, primero en Canadá con la maestra Leslie y después con la maestra Gaby, estas son mis experiencias: Para mí las prácticas de las asanas de yoga han formado parte de mi vida de adulto. Gracias al aprendizaje e invitación de mi amiga Leslie, he tenido la fortuna de experimentar esta práctica.Siento que para mí la práctica de yoga ha sido una opción, una oportunidad de lograr el bienestar personal y de mi búsqueda al equilibrio y es parte del conocimiento interior. Este conocimiento para mí ha sido sentir mi cuerpo, un poco cuando bailas, pero en profundidad, un poco cuando escuchas pero para adentro de ti mismo, pues escuchass tu corazón, despiertas tu sentido, es como si bailaras hacia tu interior, como si realizaras un paso agradable conociendo tu cuerpo, sus limitaciones y sus proezas. En fin, como si te conocieras más.El simple hecho de desconectarte del exterior y conectarte y entrar en sintonía contigo mismo, es muy saludable, es como dije una oportunidad , es un silenciao, es una pausa, que no todos tenemos en nuestras vidas. Estamos conectados al hacer, al pensar , al desarrollar, a competir, y poco estamos habituados a simplemente “ser”, tener este tiempo, como en una partirura musical, donde hay tiempos de silencio, de espera para la siguiente nota, así me imagino la clase del yoga, una pausa con sentido y que se convierte , en un tiempo después una necesidad para tu cuerpo y tu mente, en una luz que necesitas, en un aire especial que sana tu corazón, en un impluso interior que después te mueve todo el día, , que te impulsa a ser mejor, a comer mejor, a tolerar incluso tus propios defectos, y a escucha a los demás, si, a escucharlos, la risas de una pequeña que no puede hablar, el fluir de l agua corriendo, los pasos de alguien que se acerca, la intención de alguien que intenta ofenderte, una mirada, sabes exactamente qué es, no solamente oírlos, lo malo es que ahora escuchas todo, lo bueno, es que escuchas con el corazón, como el Principito, se acuerdan? Como si de repente las cosas antes obscuras se aclararan, como dice mi maestra Gaby, deja pasar esa luz interior, fluye y descansa, aprovecha esto que estas sintiendo, dale gracias a dios por esta oportunidad, tu cuerpo es tu templo y hay que venerarlo y esto no significa ser egoísta, significa la luz en ti en los demás, es…. Namasté.

12 de junio de 2010, 9:21

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